Voel je dat je lichaam toe is aan echte ontspanning? Yoga kan je hierbij helpen! Ik geef mijn yoga lessen in Oss en Grave. Op Yininyoga vertel ik je graag alles over deze mooie bewegingsvorm. Yin yoga is in vergelijking met andere yogavormen, een rustige, trage yogavorm. We besteden in de les veel aandacht aan het voelen van het lichaam middels langdurig stretchen. Ook maak ik gebruik van meditatieve oefeningen en oefeningen waarin de zintuigen centraal staan. De lessen die ik geef duren 1,5 uur.
Yin Yoga lessen in regio Uden
Waarom meedoen met de lessen van Yin in Yoga?
- Persoonlijke aandacht
Het is voor mij van belang om iedereen de juiste ondersteuning te bieden tijdens de lessen. Ik kijk naar wat iemand kan en pas de instructie daar eventueel op aan. Een veilig en ontspannen gevoel staat voorop. - Gespecialiseerde docente
Mijn ervaring met yoga gaat vele jaren terug. Ik zie de heilzame werking in mijn eigen dagelijkse leven. Ik geef dit graag door aan iedereen die op zoek is naar meer rust en balans. - De unieke werking van Herstel Yoga Nidra
Deze zachte vorm van yoga reikt diep in ons zenuwstelsel en creëert vertraging en verzachting om tot ontspanning en verstilling te komen. Met ondersteuning van kussens en dekens worden liggende houdingen aangenomen om lichamelijke spanning los te laten en het overprikkeld brein tot rust te brengen.
Snel te bereiken vanuit Regio Uden
Onze leslocaties zijn binnen 10 minuten te bereiken vanuit Uden. Ook goed te bereiken vanuit Nistelrode, Zeeland, Volkel en Vorstenbosch.
Seizoens Workshops Yin in Yoga
Ik organiseer ook verdiepende workshops en trainingen. De Yin Psoas Stress Release techniek vormt hiervoor de basis. Lees meer hierover via deze link. Je kunt je inschrijven voor zowel 1-daagse als 3-daagse workshops. Ik laat mij voor de inhoud van deze dagen ook inspireren door de seizoenen.
Kom ontspannen en boek een proefles!
Wil je weten wat een Yin Yoga les jou te bieden heeft? Boek dan een proefles! Ik ben telefonisch te bereiken op 06-57356518. Mailen kan naar info@yininyoga.nl. Middels de nieuwsbrief hou ik je graag op de hoogte van mijn activiteiten.
Neem contact met mij op